第7回 原稿を自然に読み、感情を表現するコツ

―“熟読”で理解し、“計画”で感情を設計する―

はじめに

マイク前で文章を〝生きた言葉〟に変えるカギは、

1. 内容理解（熟読） と 2. 感情設計（事前計画）。この２本柱が揃うと、声の抑揚や間（ま）は“出たとこ勝負”ではなく、狙って再現できるスキルになります。今回は 「読む前にやるべきこと」 に全振りして、感情を込めた読みへつなげるロードマップを解説します。

1. 熟読フェーズ ─ 原稿を“血の通った情報”に変える

ステップ	やること	チェックポイント
① ファクト抽出	5W1H を蛍光ペンでマーキング	設定・状況を10秒で言える
② サブテキスト発掘	行間の“本音／裏事情”を余白にメモ	セリフの裏動機が明確
③ 感情トリガー探し	喜怒哀楽を動かす言葉に☆マーク	心が動く瞬間を特定

コツ：声に出す前に“読者”になり切る。まずは文章を頭と心で味わい尽くすこと。

2. 事前計画フェーズ ─ 感情を“設計図”に落とす

2-1　感情カーブを描く

1. 主感情を１つ決定（例：安堵）

2. 副感情を２つまで追加（例：安堵＋少しの寂しさ）

3. 強度を 0-5 の目盛で数値化し、台本左端にグラフのように落書き

2-2　ブレス＆テンポプラン

マーク	意味	例
/	通常ブレス	文章の文節間
//	感情ブレス（聞かせる息）	感情ピーク直後
▲	テンポアップ	焦り・高揚感
▼	テンポダウン	余韻・ため

2-3　ボディイメージ指示

• （拳を握る）→ 音圧UP・子音強調

• （肩を落とす）→ 音圧DOWN・語尾ブレス長め

POINT：計画は“読むための地図”。詳しすぎて迷惑にならない程度に、 一目でわかるビジュアル を心がけると収録現場で役立ちます。

3. 読みの準備フェーズ ─ 効果的なウォームアップルーチン

所要11分で “声・息・心” を同期させる。

1. ストレッチ（3分）：肩甲骨＆胸郭を開く

2. リップロール / ブラブラ（2分）：顔周りを解凍

3. キーセンテンス録音→再聴（3分）：音色とマイク距離を微調整

4. 感情カーブのイメトレ（2分）：目を閉じてカーブを再生

5. 深呼吸→ポジション確認（1分）：腹圧と姿勢を最終チェック

4. まとめ ― 熟読×計画 ＝ 再現できる感情表現

• 原稿理解が 感情の“根”。

• 感情設計が 表現の“幹”。

• 準備ルーチンが パフォーマンスの“土壌”。

この３つを仕組みにしてしまえば、本番ごとに波が出ることはありません。まずは 「読む前の11分」 をルーティン化し、感情カーブを毎回“設計通り”に描けるかを検証してみてください。

📌 セルフチェックリスト

•  原稿の5W1Hとサブテキストを書き出した

•  感情カーブを数値と記号で可視化した

•  ブレス＆テンポのマークが機能的に整理されている

•  ウォームアップを11分以内で完了できた

次回予告

第8回：原稿を自然に読み、感情を表現するコツ（感情のシミュレーション）“実際に感情を感じる”ワークと、“擬似的に感情を呼び起こす”シミュレーションテクニックを徹底解説します。

それでは、次回もお楽しみに！